ورونیکا هوم
تولید انواع کالای خواب، روتختی، حوله، تن پوش و ..ورونیکا هوم
تولید انواع کالای خواب، روتختی، حوله، تن پوش و ..تاثیر کالای خواب مناسب بر کیفیت خواب
خواب در زندگی انسان نقش بسیار مهمی دارد زیرا همه ما حدود یک سوم عمر خود را در خواب هستیم و اگر شرایط خواب ما مناسب نباشد می تواند کیفیت سلامتی، زندگی روزمره، روابط کاری و اجتماعی ما را تحت الشعاع خودش قرار دهد و به خطر بیندازد. همچنین خواب با کیفیت و خوب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بیشتر هورمونهای رشد در کودکان و نوجوانان در هنگام خواب ترشح می شوند و همچنین خواب روی کارکرد سیستم عصبی، یادگیری، حافظه و غیره نیز تاثیر می گذارد. در این مقاله تاثیر کالای خواب مناسب در کیفیت خواب را مورد بررسی قرار دهیم.
به شما پیشنهاد می کنیم از محصولات فروشگاه لوندرهوم بازدید نمائید:
اثرات مخرب کمبود خواب یا محرومیت از خواب مناسب
- ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
- کاهش حافظه و توان یادگیری، کاهش هوشیاری و کارایی ذهن
- احساس خواب آلودگی همراه با چرت زدن در طول روز
- ناتوانی در تمرکز کردن
- اشکال در بیدار شدن از خواب
- احساس اضطراب، افسردگی، خستگی و تحریک پذیری در طول روز
- افزایش خشونت
چگونه می شود خواب خوبی را در طی شب تجربه کرد؟
برای اینکه خواب خوب تجربه کنیم باید عواملی را مورد توجه قرار دهیم و شرایطی را برای این کار محیا کنیم که شامل:
– بالشت مناسب:
بالشت به دلیل اینکه سر و گردن روی آن قرار می گیرد باید موقعیت قرارگیری مهره های گردن روی آن به درستی صورت گیرد تا فرد دچار سردرد و گردن درد ناشی از انتخاب نامناسب بالشت نشود. انتخاب بالشت برای افراد مختلف متفاوت است. مثلا افرادی که به پهلو می خوابند باید در ناحیه گردن توسط بالشت پشتیبانی شوند و افرادی که روی شکم می خوابند از بالشت باریک تر استفاده کنند. انواع بالشت مانند بالشت پر ، بالشت پلی استر یا الیافی، بالشت مموری فوم، بالشت لاتکس و … . برای خواندن ادامه مطلب تاثیر کالای خواب مناسب بر کیفیت خواب کلیک کنید.
کالای خواب لوندر با هدف ارائه بهترین خدمات، انواع کاور روتختی، لحاف، بالش، ملحفه را در جنس، رنگ و طرح‌های متنوع به شما عرضه می‌کند.
خرید تشک مناسب
خرید تشک مناسب، کار سختی است. صنعت تشک به صورت قابل توجهی رشد کرده است، به همین دلیل انتخاب های زیادی در خرید تشک برای شما وجود دارد.
در انتخاب تشک می توانید بدن و نحوه خوابیدن خود را در نظر بگیرید؛ همچنین با بررسی ویژگی تشک و انواع آن مناسب ترین گزینه را برای خود خریداری کنید.
اگر نمی دانید برای خرید تشک مناسب چه ویژگی هایی را باید در نظر بگیرید با ما تا انتهای مطلب همراه باشید. این مقاله به شما کمک می کند با بهترین خرید تشک، خریداران را به تخت مناسب و خواب عالی برسند.
بعد از خواندن راهنمای کامل خرید تشک، محصولات فروشگاه ورونیکا را بررسی و شروع به خرید کنید.
چه زمانی تشک جدید بخریم؟
برای تعویض تشک هیچ قانون خاصی وجود ندارد. به طور طبیعی تشک های بادوام از مواد باکیفیت ساخته شده اند و به همین دلیل از تشک های ارزان دوام بیشتری دارند. همچنین پارگی و میزان ساییدگی تاثیر زیادی در دوام و طول عمر تشک دارد.
همانطور که گفته شد دستورات کلی وجود دارد که بفهمید زمان تعویض تشک فرا رسیده که عبارت است از:
ـ هفت سال یا مدت بیشتری از تشک استفاده کرده باشید.
ـ حس درد، خشکی بدن و کرختی در هنگام بیدار شدن
ـ اگر در مکان دیگر و تشک دیگری (مانند هتل) خواب بهتر را داشته باشید.
ـ علائمی که نشان دهنده استفاده بیش از حد از تشک است مانند پارگی، نداشتن راحتی قبل، لکه یا آسیب قابل مشاهده
ـ خستگی مداوم با وجود خواب کامل شبانه
در تشک جدید به چه نکاتی باید توجه کنید؟
اگر قصد تعویض تشک خود را دارید، باید بدانید چه ویژگی هایی را در انتخاب و خرید تشک مدنظر قرار دهید.
در ادامه لیستی از ویژگی های تشک آورده شده است که با کمک آن می توانید خرید خوبی را داشته باشید.
راحتی و خنک کنندگی
در هنگام بیدار شدن بدن درد یا احساس کرختی نداشته باشید. همچنین نباید خیس از عرق از خواب بلند شوید.
پس در هنگام خرید تشک این ویژگی را در نظر داشته باشید.
تراز بودن تشک با بدن
اگر وضعیت سر، گردن و ستون فقرات شما در یک راستا باشد بدون توجه به وضعیت خوابیدن، خواب راحت و احساس بهتری دارید. بدون این هم ترازی، ممکن است در هنگام بیدار شدن احساس درد در بدن داشته باشید.
طول عمر و دوام
این مورد را در نظر بگیرید که چقدر طول می کشد که تخت جدید خریداری کنید، پس دوام تشک را در نظر بگیرید.
تشک های ساخته شده از مواد با کیفیت بیشتر از تشک های با مواد بدون کیفیت (ارزان) دوام دارند. همچنین انتخاب تشک با کیفیت به خرید تشک به دفعات زیاد نیازی نخواهید داشت.
پشتیبانی از لبه
انواع مختلف تشک ها دارای درجات متفاوت لبه هستند. یک تشک با لبه های بزرگ به افراد اجازه می دهد تا نزدیک لبه ها استراحت کنند. تشک های دارای لبه های ضعیف به دلیل افتادگی در تشک باعث می شود، افراد احساس کنند با نزدیک شدن به لبه از تخت پایین می افتند.
قیمت تشک
مطمئنا نمی خواهید برای خرید تشک هزینه های گزاف بپردازید. شما می توانید طبق نیازهای خود یک تشک با قیمتی که می خواهید تهیه کنید.
البته به کیفیت تشک نیز توجه کنید؛ در غیر این صورت برای خرید تشک چند بار باید پول بپردازید.
اندازه تشک
گاهی اوقات مشخص نیست اندازه مناسب تشک چقدر است. در این هنگام می توانید با در نظر گرفتن فضای سطح خواب خودتان و فضای اتاق خواب اندازه مناسب تشک را انتخاب کنید. البته تشک ها به صورت استاندارد عرضه می شوند.
انواع تشک
از سوالاتی که هنگام خرید تشک باید در نظر گرفت این است که چه نوع تشکی می خواهید؟
امروزه تشک های مختلفی وجود دارد که هر کدام ویژگی های مختص به خودشان را دارند.
در ادامه به توضیح انواع تشک می پردازیم.
تشک فنری
قدیمی ترین نوع تشک است. در آن فنرهایی وجود دارد که با لایه هایی از مواد لاتکس، الیاف طبیعی یا فوم تشکیل شده اند.
مزایا:
ـ تشک های فنری حالت تقریبا سفتی داشته که در انواع مختلف موجود است و قیمت مناسبی دارند.
ـ تشک های فنری می تواند بهترین انتخاب برای افرادی باشد که روی شکم می خوابند.
ـ همچنین برای افرادی که کمردرد دارند یا افرادی که به علت اضافه وزن تشک فومی نمی توانند استفاده کنند، مناسب است.
معایب:
ممکن است تشک‌های فنری سریع تر فرسوده شوند. فنرها باعث صدا می شوند و به مفاصل فشار می‌آورند.
تشک فومی
تشک های فومی برای اولین بار در دهه 1970 رایج شدند. در تشک های فومی از ترکیبات متفاوت فوم با چگالی های مختف استفاده شده است.
مزایا:
ـ مناسب برای افرادی که به پهلو می خوابند یا درد مفاصل دارند.
ـ به افرادی که در هنگام خواب بیقرار هستند، کمک می کند.
ـ نداشتن فنر صدا را از بین می برد.
ـ از تشک های فنری دوام بالاتری دارند.
ـ تشک های فومی برای افرادی که درد و ناراحتی مفاصل دارند یا به پهلو می خوابند، انتخاب خوبی است.
معایب:
ـ فوم های دمای بدن را زیاد می کنند و باعث گرما می شوند.
ـ نرمی تشک می تواند احساس خوبی ایجاد نکند. یعنی حس فرورفتگی در تشک داشته باشید.
ـ بر روی تشک فومی نمی توان هر مدلی که می خواهید بخوابید.
ـ از تشک های فنری گران‌تر هستند.
تشک های هیبرید
تشک های هیبرید ترکیبی از دو نوع تشک های فنری و فومی هستند. این نوع تشک ها برای افرادی که میانه ای از تشک فنری و فومی می خواهند، گزینه خوبی است.
مزایا:
ـ از تشک فنری نرم تر است و احساس تورفتگی مانند تشک های فومی را ندارد.
ـ در هنگام خواب به بدن فشار وارد نمی کند.
ـ عموما از تشک های فنری صدای کمتری دارند.
ـ دمای بدن را بهتر از تشک های فومی خالص تنظیم می کند.
ـ تشک های هیبریدی را می توان برای افرادی که ترجیحشان تشک فنری راحت است، بهترین انتخاب در نظر گرفت.
معایب:
ـ تشک های هیبریدی کیفیت بالایی دارند، بنابراین گران هستند.
ـ مانند تشک های فوم به افراد بیقرار حس خوبی نمی دهد.
ورونیکا، انواع تشک را برای افرادی که به آرامش خواب و سلامت بدن خود اهمیت می دهد، ارائه می دهد.
خرید انواع کالای خواب از فروشگاه ورونیکا
کالای خواب ورونیکا با هدف ارائه بهترین خدمات، انواع کاور روتختی، لحاف، بالش،ملحفه و غیره را در جنس، رنگ و طرح های متنوع به شما عرضه می کند.